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quinta-feira, 19 de março de 2009

if i want to

É tudo uma questão de opção
Você opta por ser do bem
Você opta por ser leve
Ou você opta por ser odiosamente insuportável
Ou por não precisar do mundo
Ou por ACHAR que não precisa do mundo.
Até dos poucos e bons é possível cansar-se...
Condição... humana
Tem dia que o mar não tá pra peixe
E tem dia que é tudo sobre a tê-pê-ême.

terça-feira, 25 de novembro de 2008

tudo bem...

meu humor está bem melhor hoje...

quinta-feira, 13 de novembro de 2008

luck be a lady


No Prozac Café, a Estrelinha postou um texto muito interessante sobre elegância e eu, do alto da minha TPM pulsante (por alguma dose incerta de homeopatia que precisa ser ajustada...), estava pensando justamente sobre isso, quando hoje, arrumava minha mesa caótica aqui no escritório... E percebi que ser elegante está muito ligado ao quanto você se importa com o que está em volta. Que seja tomado por egoísmo ou whatever, mas tem dias que tudo o que você deseja mesmo é dizer bem alto - desculpem a deselegância - FODA-SE O MUNDO.

Essa reação, na verdade, não está particularmente ligada à alguém, mas à um acúmulo de coisas; está ligada ao momento em que você realmente percebe que "não adianta o quanto você se importa, muitas pessoas simplesmente não se importam" MESMO.

Infelizmente, quando isso acontece, você já se esqueceu como é um 'revide', como se defender numa discussão ou mesmo como deixar pra lá alguma coisa sem ter, como consequência, uma bela dor de garganta...

No mundo de hoje, têm sido cada vez mais difícil manter a elegância o tempo todo e, honestamente, a impressão que tenho tido é que só quando 'descemos do salto' as pessoas nos notam e notam que ultrapassaram alguns limites. Leis da Selva...

quarta-feira, 6 de agosto de 2008

rápidas vespertinas

before the rain, my man...


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É bem boazinha de dançar essa música da tal de Duffy, né?
www.youtube.com/watch?v=KE2orthS3TQ


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O Site Meter e a Intertextil fizeram uma parceria...

(será que vende?)

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E pra finalizar... (devia ter lido isso antes de ligar desesperadamente para o meu médico pedindo bolinhas de açúcar para que eu não matasse todo mundo...)



Como aliviar os sintomas da TPM

  • Reduzir a ingestão de cafeína e álcool. A cafeína, contida no café, nos chocolates, em muitos refrigerantes e em alguns medicamentos, aumenta a ansiedade e a instabilidade emocional.
  • O álcool pode provocar dores de cabeça, fadiga e depressão.
  • Diminuir o sal nos alimentos. Isso reduz o inchaço causado pela retenção de água pelo corpo.
  • Comer alimentos ricos em cálcio. Isso vai ajudar a reduzir o inchaço e a variação de humor.
  • Fazer exercícios aeróbicos. O exercício ajuda a reduzir as cólicas menstruais e melhora o humor. Além disso, eles liberam as endorfinas, substâncias produzidas no nosso organismo que são responsáveis pela sensação de bem estar. O ideal é praticar exercícios moderados, como caminhar, andar de bicicleta ou nadar.
  • Adicionar carboidratos complexos à sua dieta, tais como cereais integrais. Isso reduz a fadiga e as variações de humor.
  • Tomar uma multivitamina. Embora a teoria de que a TPM é causada pela ausência de vitaminas como A, B6, C e D não seja muito aceita, algumas mulheres sentem-se melhor com o uso de multivitaminas.
  • Acupuntura. Tem apresentado muitos benefícios, principalmente a redução do "stress" e das cólicas menstruais.
  • Ioga, meditação. Ajudam na redução do stress, diminuindo ansiedade e depressão.


Entre mortos e feridos salvaram-se todos.

quarta-feira, 30 de julho de 2008

é a última do dia, prometo.

EU PRECISO DE UMA ASSITENTE!!!

[não] fale com ela!

Deve haver algum estudo que explique que o mau-humor tepeêmico atinge o seu auge pela manhã.
Eu juro - JU-RO - que tentei ativar o Timo com os exercícios hoje no banho. EU JURO. Mas meu...
Normalmente acordo de bom humor, especialmente em manhãs ensolaradas e de céu azul, mas ao trabalhar até quase 9 da noite e ainda ter que chegar no horário pra "bater o cartão" torna a missão de manter o bom humor quase impossível... Tudo bem, faço o que gosto, a reunião ontem foi ótima e hoje tem mais, mas meu...
Dizem que vc não deve espalhar o mau-humor por onde passa pq inevitavelmente contamina o ambiente, CONCORDO! Então o RH deveria ser mais tolerante com os horários e não me fazer sair correndo descabelada pelas ruas logo cedo e de TPM, porque... meu....